O'simliklar Bilan Terini Tozalash

2024 Muallif: Sebastian Paterson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 13:54

Teri - bu tananing eng katta a'zosi, agar uning maydoni haqida gapiradigan bo'lsak, kattalarda uning vazni 3 kilogrammni tashkil qiladi va butun tana vaznining 6-8 foizini tashkil qiladi.

O'n kopek tanga o'lchamidagi terining bir qismida 3 millionga yaqin hujayralar, yuzlab ter bezlari, 50 ta nerv uchlari, taxminan 90 sm qon tomirlari va shuncha miqdordagi limfa mavjud. Shunga ko'ra, terining funktsiyalari soni va xilma-xilligi juda katta.

Teri qalinligi juda katta farq qiladi: eng yupqasi - 0,1 mm - ko'z qovog'idagi soch kanali; eng qalin - qo'lning orqa tomonida va oyog'ida 3-4 mm.

Terining ko'plab vazifalari bor

U begona moddalarning kirib kelishiga to'sqinlik qiladi va suyuqlikning haddan tashqari yo'qolishini oldini oladi va aksariyat kimyoviy kosmetika terisi uni "begona shakllar" deb hisoblaydi, ulardan himoya qilish kerak.

Teri haroratni tartibga soladi va uni qondirish uchun zarur bo'lganidan ko'ra ko'proq qon tomirlarini o'z ichiga oladi. Ter bezlari terini namlaydi va qizib ketgan tanani bug'lanish orqali sovitadi.

Ter bezlari borligi sababli teri ekskretsiya organidir. Bu bizning immunitet tizimimizning muhim qismidir, chunki u limfa tomirlarining zich tarmog'i bilan ta'minlanadi va uning to'qimalarining kimyoviy tarkibiy qismlari faol ishlaydi. Terining yuzasida bakterial hujumlar va kimyoviy vositalar ta'siriga qarshi kurashishda yordam beradigan kislotali himoya qoplamasi mavjud. Shuning uchun, bu qatlamni doimiy tirnash xususiyati yoki hatto noo'rin parvarish vositalari bilan yo'q qilmaslik juda muhimdir. Shuning uchun uzoq muddatli allergiya ko'pincha qo'llarni yuvish uchun zamonaviy kimyoviy mahsulotlardan foydalangandan keyin yoki hatto qo'llarni tez-tez yuvish kerak bo'lgan holatlarda kuzatiladi.

Teri metabolizmda, yog'ni saqlashda va tozalashda, suv va tuz miqdorini normallashtirishda ishtirok etadi. Agar jigar ishlamay qolsa, terida kasallik belgilari mavjud: allergiya, dermatit, diatez, ürtiker, ekzema va boshqalar.

Teri quyosh nurlari ta'sirida E vitamini hosil bo'ladigan joy bo'lib, shu bilan birga u doimiy nurlanish va quyosh nurlari bilan ortiqcha yuklanmasa, tanani quyosh nurlarining zararli ta'siridan himoya qiladi. Quyoshdan himoya qiluvchi ekranlar ushbu funktsiyani qo'llab-quvvatlamaydi, lekin uni almashtiradi. Va bunday kosmetik vositalardan foydalanishni to'xtatganda, teri quyosh nuriga juda sezgir bo'lib qoladi.

Teri qon bosimini tartibga solishga yordam beradi: Teridagi qon tomirlarining ochilishi va yopilishi qon ta'minlanishini tartibga soladi. Agar siz qizil kiyim kiysangiz, unda bu qon tomirlarining kengayishiga hissa qo'shadi, agar ko'k bo'lsa - u holda torayadi.

Teri sezgi organi vazifasini bajaradi. Teginish, massaj va terini parvarish qilish orqali biz har qanday ichki organga ijobiy ta'sir ko'rsatamiz va hatto uni davolay olamiz. Terining sezgirligi, ko'plab signallarni qabul qilish, ularni uzatish va tirnash xususiyati bilan javob berish qobiliyati bilan birgalikda juda yuqori. Terining parvarishi, stressiga qarab o'zgaradi, u sezgir va yumshoq, yoki qo'pol va befarq bo'lib qolishi mumkin.

Teri uzluksiz ravishda hujayradan hujayradan ajralib chiqadi. 70 yillik inson hayoti davomida u 850 tagacha terining o'rnini bosadi. Terining pastki qatlami bo'linadigan tirik hujayralardan iborat. Ular ajralib chiqadi va asta-sekin ikkita o'rta qatlam bo'ylab harakatlanib, tepada kepekka aylanadi, u tushadi, shuning uchun yuqori teri doimo yangilanadi, tsiklni 28 kun ichida yakunlaydi, ya'ni. qamariy oy uchun!

Kamayayotgan oy bilan teri o'lik xujayralar va kornişlash bilan ajralib turishga tayyor va agar siz unga yordam bersangiz, u uzoq vaqt davomida yumshoq bo'lib qoladi. Ushbu davrda kosmetik protseduralarni (peeling) amalga oshirish eng yaxshisidir - o'lik teri hujayralarini sun'iy usul bilan olib tashlash. Shundan so'ng, u uzoq vaqt davomida yumshoq va baxmalga aylanadi. Ammo hammom paytida terini yanada yaxshi tozalaydi. Biz supurgi bilan rus hammomidan keyin o'zimizni yoshartirayotganimizni his qilmayapmizmi? Barcha terilar eski o'lik hujayralardan xalos bo'lib, tana butun yuzasi bo'ylab erkin nafas olishni boshlaydi.

Agar terida qora nuqta paydo bo'lishi moyil bo'lsa, unda uni tozalash uchun hammom etarli bo'lmasligi mumkin. Bu holda bodom, jo'xori va makkajo'xori tayyorlanadi va qizdirilganda yuzga surtiladi, u qora dog'larni olib tashlaydi va terini yumshoq va elastik qiladi. Yoki niqob uchun jo'xori uni, jo'xori uni va bitta tovuq tuxumining oqsilini olishingiz mumkin. 20 daqiqa davomida yuzga surting, so'ngra suv va dengiz tuzi bilan yuvib tashlang. Qolgan qora dog'lar bosim bilan olib tashlanadi, so'ngra teriga limon sharbati bilan ishlov beriladi.

Oddiy teri bilan kepek hujayralari sirt ustida nisbatan yumshoq yotadi, ammo quruq teri bilan kornea qatlami hosil bo'ladi, bu mikroorganizmlarning chuqur kirib borishiga olib keladi, shuning uchun sivilceler paydo bo'lishi mumkin. Bunday holda, tez-tez puflash terining tez qarishini keltirib chiqaradi. Terining yuqori qatlamlarida qon tomirlari yo'q, ular o'rta qatlamlar bilan oziqlanadi, ular tarkibida limfa tugunlari ham mavjud. Limfa tomirlari organizmdan zararli moddalarni yo'q qilishda muhim rol o'ynaydi. Ularning massaji uchun ideal vaqt - bu kamayib borayotgan oy.

Terining yuqori qatlamlarida soch kanallari va ular bilan bog'liq yog 'bezlari mavjud. Yog 'bezlari terining yumshoq bo'lishi uchun zarur bo'lgan sirni chiqaradi. Akne sebum ishlab chiqarishning buzilishini ko'rsatadi, yog 'bezlari tiqilib qoladi va yallig'lanadi. Ko'pincha bolalar va o'spirinlar husnbuzarlardan aziyat chekishadi, ammo faqat husnbuzarning o'zi bilan kurashmaslik kerak, qichitqi choy yordamida qonni tozalash kerak. To'g'ri tanlangan husnbuzarlar ushbu jarayonni tezlashtiradi va yumshoq gigiena vositalari sebum ishlab chiqarish jarayonini yaxshilaydi va shu bilan husnbuzar paydo bo'lishining sababini yo'q qiladi.

Aytgancha, kamayib borayotgan oy ham toshni olib tashlash uchun eng qulay vaqt. Shu bilan birga, periodontal kasallikni davolash eng yaxshisidir. Dengiz tuzi, non xamirturushi va o'simlik choy damlab (adaçayı bilan, yallig'lanish uchun romashka bilan, tish go'shti qon ketishi uchun cho'ponning sumkasi bilan) tishlarni tozalash uchun ajoyib tabiiy vositadir. Ular blyashka olib tashlaydi va tish go'shtini kuchaytiradi. Agar tish go'shti qonayotgan bo'lsa, unda lingonberry barglari yaxshi yordam beradi, siz ularni chaynashingiz kerak.

Limfni tozalash

Kamayayotgan oy limfatik drenajga juda mos keladi, ayniqsa u suv belgilarida bo'lsa (Saraton, Chayon, Baliq), chunki tanadagi suyuqlik bu davrda eng oson harakatga keladi. Limfa tizimini tozalashning muhim elementi suv protseduralari bo'lib, ular tercihen shved massaji (qattiq cho'tka) bilan to'ldirilishi kerak. Massaj limfa drenaji mo''jizalar yaratishi mumkin. Massaj zararli moddalarni olib tashlashga yordam beradi, yurak va qon aylanishini barqarorlashtiradi, bu barcha ichki organlarning faoliyatini rag'batlantiradi.

Yangi oy oldidan odamlar, hayvonlar va o'simliklarga maxsus kuch ta'sir o'tkaza boshlaydi: agar shu vaqtda ro'za tutsangiz va ko'plab mevalarni iste'mol qilsangiz, ko'plab kasalliklardan saqlanish mumkin. Ushbu davrda zararli moddalarni tanadan samaraliroq olib tashlash mumkin. Bundan tashqari, siz quyidagilarga intilishingiz kerak:

• immunitetni bostiruvchi dorilar qondan o'z vaqtida va kerakli hajmda chiqarildi (ko'plab dorilar ushbu xususiyatga ega);
• buyraklar yuklangan, ammo ortiqcha yuklangan emas: ular orqali suv qancha ko'p oqadigan bo'lsa, tanadan shuncha ko'p axloqsizlik chiqib ketadi, ammo pompalanadigan suvning ortiqcha miqdori buyraklarga zarar etkazishi mumkin;
• terlash odatdagi intensivlik bilan sodir bo'lgan va favqulodda holatlarda hatto ko'paygan bo'lsa ham, bunday hollarda antiperspirantlarni ishlatishdan ko'ra yana bir marta yuvish yaxshiroqdir;
• Ovqat hazm qilish traktida yashovchi ichak tayoqchasi antibiotiklardan aziyat chekmadi - har bir dori-darmon bilan davolashdan so'ng ichak mikroflorasini yaxshilash talab etiladi;
• zararli moddalarning asosiy qismi chiqarib tashlandi va yog 'to'qimalariga joylashtirilmadi (oldingi qoidalarga muvofiq).

Limfani o'simliklardan choy bilan tozalaydi: limon balzam, kekik, meadowsweet, majnuntol, knotweed, kalendula, avliyo Ioann wort, do'lana, qayin barglari, qizilmiya ildizi.

Olma sirkasi suyultiriladi, qattiqlashishni eritadi, limfa oqishini yaxshilaydi. Ular 1-2 choy qoshiq qo'shib ichishadi. kuniga 2-3 marta bir stakan iliq suv.

Limfni tozalash uchun quyidagilar tavsiya etiladi:

· Asal qo'shilgan holda qovurilgan va maydalangan karahindiba ildizlaridan kofe iching - 1 osh qoshiq. l. kuniga uch marta; yoki momaqaymoq ildizlarini kukunga aylantiring va 1 osh qoshiqni pishiring. l. 1/2 litr qaynoq suvda kukun. Bir kecha davomida termosda turib oling, kuniga 2-3 marta stakan iching. Kurs 7 kun.

· Bir osh qoshiq knotweed o'tini (qush tuguni) bir stakan qaynoq suv bilan qaynatib oling, 30 daqiqaga qoldiring. Ovqatdan oldin kuniga 4 marta 1/4 chashka iching.

· Bog 'xrenini 1: 1 nisbatda suvga quyish 10 kun davomida ovqatdan oldin kuniga uch marta bir choy qoshiqdan ichiladi. Xuddi shu infuzion bilan limfa tugunlariga kompresslar qiling, agar ular kattalashgan bo'lsa;

· Bir osh qoshiq oregano o'tini qaynoq suv bilan to'kib tashlang va bir kechada turib oling (termosda). Ovqatdan oldin kuniga uch marta 1/4 chashka iching, kurs uch hafta. Keyin takrorlang.

1 kg archa shoxlarini kukunga aylantiring, 1/2 kg maydalangan malina ildizlarini qo'shing. Asal qatlamlari bo'lgan idishga soling (1,5: 0,5). Bir stakan qaynoq suv quying, bir kunga qoldiring, suv hammomida 8 soat qizdiring va ikki kunga qoldiring. Infuzion 1 osh qoshiqni oladi. l. 12-14 kun davomida bir hafta tanaffus bilan ovqatlanishdan oldin.

· Bir osh qoshiq barglari va tol choyining gullarini 1/2 litr qaynoq suv bilan to'kib tashlang, bir kecha davomida termosda turib oling, ovqatdan oldin kuniga besh marta 1/2 chashka iching.

· Yangi qizil lavlagi sharbati va uzum sharobidan har kuni 1: 1 dan 1/2 stakangacha iste'mol qilish eng og'ir kasalliklarni, shu jumladan limfosarkomani davolashda ajoyib ta'sir ko'rsatadi. Tayyorlangandan 3-4 soat o'tgach, lavlagi sharbatidan foydalaning.

· Marsh cinquefoil juda samarali tozalash vositasidir. 1/3 litrli kavanozni maydalangan jarohatlaydi va ildizpoyalari bilan to'ldiring, tepaga qaynoq suv quying va mahkam qopqoq bilan yoping, ikki hafta turib oling. 1 choy qoshiq iching. Ovqatdan oldin kuniga 3-4 marta. Infuziya tugagandan so'ng, 20-30 kun davomida tanaffus qiling va kursni takrorlang.

Har kuni och qoringa 1-2 stakan sut zardobini iching. 1 stakanga 2 choy qoshiq osh tuzi qo'shing. Jarayon ikki kunga mo'ljallangan. Kechqurun avval ichaklarni tozalang. 1-kun - faqat kefir (1-3 l) iching va hech narsa yemang; 2-kun faqat yangi sabzavot va mevali sharbatlarni iching. 3-4 haftadan so'ng protsedurani takrorlang.