Mundarija:

Kosmetikada O'simliklardan Foydalanish - Bo'yin, Qo'llar Va Oyoqlarni Parvarish Qilish - 2
Kosmetikada O'simliklardan Foydalanish - Bo'yin, Qo'llar Va Oyoqlarni Parvarish Qilish - 2

Video: Kosmetikada O'simliklardan Foydalanish - Bo'yin, Qo'llar Va Oyoqlarni Parvarish Qilish - 2

Video: Kosmetikada O'simliklardan Foydalanish - Bo'yin, Qo'llar Va Oyoqlarni Parvarish Qilish - 2
Video: УГРИЛАРДАН БИР КУНДА ҚУТУЛИШ ЙЎЛЛАРИ | UGRILARDAN BIR KUNDA QUTILISH YO'LLARI 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Bo'yin yoshni aniqlaydi

Yuzlar jag 'bilan tugamasligi kerak. Bo'yin va dekolte kam bo'lmagan e'tiborni talab qiladi, teriga qish mavsumi ham salbiy ta'sir qiladi.

· Bo'yin uchun tvorog kompressi, terining elastikligini saqlaydi.

2 osh qoshiq tvorog, 1 osh qoshiq o'simlik moyi, 1 osh qoshiq apelsin sharbati yoki greyfurt sharbatini aralashtiring. Gruelni qizdiring, uni ikki qavat doka orasiga yoyib, bo'yniga mahkamlang va qalqonsimon bez ichida qoldiring.

Quyidagi protsedura bo'yin va ko'krak qafasidagi ajinlarni yumshatishga yordam beradi: saxiylik bilan bu joylarni teri moyi bilan yog'lang, issiq kompress qo'ying va bir kechada qoldiring.

· Juda yaxshi davo o'simlik moyidan kompress hisoblanadi. Olti qatlamga o'ralgan yumshoq mato iliq zaytun, makkajo'xori yoki kungaboqar yog'i bilan namlanadi va bo'yin qismiga 20 daqiqa davomida surtiladi, ustiga kompress qog'oz va ustiga paxta momig'i qatlami yopiladi. Siqish sovishi bilanoq, yana iliq yog'ga botiriladi. Jarayondan so'ng bo'yin iliq suv bilan yuviladi. Siz sho'r suv bilan namlangan bo'yinga iliq moy kompressiyasini surishingiz mumkin (1 stakan suvda 1 choy qoshiq osh tuzi). Siqishni 15-20 daqiqa davomida ushlab turing.

· Kundalik kartoshka kompresslari yordamida elkalaridagi terining qizarishi va tozalanishini ketkazish mumkin: 1 kg kartoshkani pidjakda qaynatib oling va ikki bo'lak matoga yoyib, keyin elkangizga qo'ying. Biroz vaqt o'tgach, kompress soviganida, nam gazli mato bilan tozalang.

Qo'llaringizga yordam bering

Quruq, o'zgaruvchan ob-havo sharoitida qo'llar qizarib, qo'pol bo'lib, yoriqlar paydo bo'ladi. Qo'llarni parvarish qilish uchun quyidagi protseduralar yordam beradi:

· Har bir qo'lni yuvishdan va ularni yaxshilab artib bo'lgandan so'ng, kaftning tashqi tomonini yog'li krem yoki glitserin bilan moylash tavsiya etiladi.

· Qo'l terisini yumshatish uchun kartoshkadan tayyorlangan kaynatma (yoki bir choy qoshiq kartoshka pyuresi), zig'ir urug'idan tayyorlangan damlama, shuningdek 2 osh qoshiq glitserin va bir choy qoshiq ammiak tarkibidan foydalanishingiz mumkin.

Issiq o'simlik vannalari ham juda foydali - romashka, qichitqi o't, chinor, jo'ka gullari, adaçayı, dulavratotu (bir litr issiq suv uchun har qanday o'simlikning bir osh qoshig'iga asoslangan holda). Bunday yuvinishdan keyin qo'l terisini yoki quruq teri uchun oziqlantiruvchi kremni nam teriga surting.

· Tvorog yoki tuzlangan karam sharbati tayyorlashdan qolgan sut zardobidagi vanna bilan qo'l terisini mukammal yumshatadi. Sabzavotli kraxmalli vannani tayyorlash yaxshi (bir litr suv uchun osh qoshiq).

Qattiqlashib ketgan, terisi yorilgan qo'llar uchun haftasiga bir marta quyidagi yuvinish tavsiya etiladi:

· Agar qo'llarning terisi dag'al bo'lib qolgan bo'lsa, haftasiga bir yoki ikki marta tuzlangan karam sharbati, zardob, kartoshka bulonidan vannalar qiling. Keyin terini yog'li krem bilan yog'lang va bir kechada paxta qo'lqop kiying.

· Uzoq yuvinishdan keyin qo'llaringizni sirka eritmasining zaif eritmasi yoki yog 'bilan limon sharbati, kefir yoki yogurt bilan yuvish foydalidir. Bu kir yuvish kukuni, sovun yoki boshqa ishqorning zararli ta'sirini yumshatadi.

Qizarib ketgan qo'llaringizni qaynatilgan kartoshkadan tushirilgan iliq suvda ushlang, ular yumshoqroq bo'ladi, qizarish o'tib ketadi. Agar qo'llarning terisi odatda qizarishga moyil bo'lsa, unda vaqti-vaqti bilan sho'r suvdan iliq vanna qiling, shuningdek navbat bilan qo'llaringizni iliq yoki sovuq suvga tushiring.

· Agar qo'llaringiz juda charchagan bo'lsa, yotishdan oldin ular uchun qichitqi o't barglari, romashka gullari va oqsoqollardan infuzionni teng qismlarga qo'shib hammom tayyorlang.

· Oshxonadagi ishingizdan qo'llaringiz bulg'angan bo'lsa, ularni olma po'stlog'i bilan yaxshilab artib oling. Piyoz yoki sarimsoq hidi qo'llaringizni ozgina kofe bilan ishqalash orqali yo'q qilinadi.

Qattiq ifloslangan qo'llarni teriga shakar bilan o'simlik moyini surtish orqali osongina yuvish mumkin.

Agar kalluslar paydo bo'lsa, ammiak qo'shib sovun va sodali vannalar qiling (yomg'ir suviga soda qo'sha olmaysiz): bir litr suv uchun - bir choy qoshiq pishirish soda, 2 choy qoshiq ammiak, bir choy qoshiq sovun kukuni yoki sochilgan sovun. Siz qo'llaringizni bunday vannada 15-20 daqiqa ushlab turishingiz kerak, keyin quritib arting, pomza bilan arting.

Endi tirnoqlarga g'amxo'rlik qilaylik

· Mo'rt, mo'rt mixlar A vitamini qo'shilgan iliq o'simlik moyi laganda bilan mustahkamlanadi, uch tomchi yod yoki 5 tomchi limon sharbati. Ularni haftasiga 1-2 marta bajaring. Limon sharbati, stol sirkasi, kızılcık yoki qizil smorodina sharbatini muntazam ravishda tirnoq plastinkasiga va atrofidagi teriga surtish kerak. Va har ikki kunda bir marta dengiz yoki osh tuzidan iliq vanna qilish foydalidir.

Mo'rt, mo'rt mixlar zaytun moyi va limon sharbati aralashmasi bilan massaj qilinadi.

· Asal mumi "balandligi" ajoyib ta'sir ko'rsatadi. Uni suv hammomida oldindan qizdirish kerak, keyin butun tirnoqlarni unga botirish kerak. Barmoqlarda mumning "balandligi" paydo bo'ladi, ular ertalabgacha saqlanishi kerak.

Oyoqlarni parvarish qilish

Oyoqlar butun hayotimiz davomida tanamizning og'irligini ko'taradi, shuning uchun siz ularga alohida g'amxo'rlik qilishingiz kerak.

· Issiq suvli vannalar, dengiz tuzi va jo'ka gullari charchoqni ketkazadi va oyoqlarda yonish hissiyotini yo'qotadi, qo'pol terini yumshatadi, qon tomirlarini kuchaytiradi va qon aylanishini yaxshilaydi. Jarayon tugagandan so'ng, to'piq va oyoqlarni oyoq kremi bilan yog'lang va ularni ikki-uch daqiqa massaj qiling.

· Charchoqni ketkazadigan va qon aylanishini tiklaydigan vanna. Oyoqlarni toza limon sharbati bilan silang va kuchli massaj qiling. Keyin ular bir piyola issiq suvga tushiriladi, unga ikkita limon sharbati qo'shiladi. Suv soviganida, oyoqlaringizni toza suv bilan yuving.

· Charchoqni ketkazishning yana bir usuli: yalpiz ekstrakti bo'lgan muz bo'lagi bilan oyoqlaringizni arting. Oyoqlaringiz charchoq bilan "vızıltı" qilganda, sizga yalpiz, kenevir va oqsoqollar aralashmasi bilan hammom damlamasi yordam beradi. Va keyin oyoqlaringizni maxsus oyoq kremi bilan yog'lang. Charchagan oyoqlaringizni yangi chinor barglari yoki ona va o'gay ona barglariga o'rab, biroz balandroq ko'taring.

· Oyoqlarda qon aylanishini yaxshilash uchun: bir litr qaynatilgan suv uchun - 2 osh qoshiq qarag'ay kurtaklari va bir osh qoshiq sirka.

· Kalendula infuzioni bo'lgan hammom (1 litr suv uchun 1 osh qoshiq) oyoqlarning yorilgan terisiga dezinfektsiyalovchi ta'sir ko'rsatadi.

Agar sizda oyoqlaringizda terlar bo'lsa, har kuni vannalarni eman po'stlog'ining damlamasidan (3-5 litr suv uchun 50-100 g) yoki adaçayı va qichitqi o'tidan (3-5 litr uchun 50-100 g aralash) oling. suv). Yana bir infuzion - bu oq tol, yalpiz barglari yoki mersinning qobig'idan.

Agar siz kalluslarni xohlamasangiz, qattiq poyabzal kiymang. Agar kalluslar allaqachon paydo bo'lgan bo'lsa, ularni folklor preparatlari bilan olib tashlashga harakat qiling:

· Yangi momaqaymoq sharbatini har kuni ular butunlay yo'qolguncha suring. Dandelion gullaridan sharbat poyasi bilan birga siqib olinadi.

· Misrni issiq pishirilgan piyoz bilan yoping. Sog'lom terini himoya qilish uchun bandajni qo'llang. Bir necha soatdan so'ng, oyoqlaringizni issiq suvga botiring, yumshoq qatlamni yumshoq qilib qirib tashlang. To'liq tiklanishigacha kuniga ikki marta protsedurani takrorlang.

· Bir tish sarimsoqni maydalang, cho'chqa yog'i bilan teng nisbatda aralashtiring. Misrlarni yo'qolguncha yog'lang.

· Kallositlarni bir bo'lak pomidor yoki tomat pyuresi bilan artib oling. Pomidor sharbati oyoq barmoqlarining qo'ziqorin infektsiyalarini davolashadi.

Og'riqli oyoqlar uchun o'simlik vannalari ko'rsatiladi. Masalan, romashka, zig'ir urug'i, otquyrug'i, ot kashtan va yalpizli hammom yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Bu o'simliklarning barchasi hammom uchun bitta hovuch oladi, sekin olovda 10 daqiqa davomida qaynatiladi va filtrlanadi. Hammom 10 daqiqa davom etadi. Havzaning atigi yarmi to'ldirilgan va soviganida issiq suv qo'shiladi.

Hammom zavq bilan

Bahorda, kamida haftasiga bir marta, 1 kg tuz va qarag'ay kontsentratini suvda eritib, yoshartiruvchi vannaga boring.

Universal hammom. 10 tomchi evkalipt yog'i va oz miqdordagi hammom suyuqligini iliq suvda eritib yuboring. 15 daqiqani oling. Ushbu hammom silliq terini beradi va asab tizimini tinchlantiradi.

Yumshoq hammom. Quruq, keratinlangan teri uchun 1/2 kg kraxmal va hammom suyuqligi qo'shilgan hammom foydalidir.

O'simlik hammomi. Terining turiga qarab tanlanadigan 250 g quruq dorivor o'simliklardan infuzion tayyorlang: jo'ka gullari va romashka tirnash xususiyati, qulupnay barglari, adaçayı va ignalarni bug'doy bilan yumshatadi, terini qo'llar va oyoqlar bilan silliq qiladi, pichan infuzioni ishlatiladi. muzlash uchun, eman po'stlog'i toshmani davolaydi.

Qarag'ay hammomi. Tinchlantiradi, asabiy taranglikni yumshatadi, yurak-qon tomir va asab tizimining kasalliklarini davolashda ishlatiladi. Biroq, ushbu suv protsedurasi hamma uchun foydali emas. Bu, masalan, og'ir ateroskleroz, turli xil neoplazmalar bilan og'rigan odamlarda kontrendikedir. Agar siz qarag'ay vannalarini qabul qilmoqchi bo'lsangiz, shifokoringiz bilan suhbatlashing.

Hammomga aniq nima qo'shiladi - suyuq qarag'ay ekstrakti, chang yoki tabletka - bu muhim emas. Ignabargli vannalar organizmiga foydali ta'sir ko'rsatadigan "sir" shundaki, ular terining asab uchlarini qo'zg'atadi va ular orqali markaziy asab tizimi va miya. Bu asab tizimini davolashga yordam beradigan mashg'ulotlarning bir turi. Odatda, suv harorati 34 ° dan 38 ° gacha, barcha protsedura davomiyligi esa 8 dan 15 minutgacha.

Hamma odamlarga sog'liq uchun hammom qilish tavsiya etilmaydi. Biroq, har bir kishi dush qabul qilishi mumkin. Dush suvining haroratini yoqimli his qilishiga qarab tanlang, bu holda sizning asab tizimingiz haddan tashqari ko'tarilmaydi. Agar salomatligingiz imkon bersa, sovuq dushni tugating. Va esda tuting: suv tananing go'zalligini va yoshligini saqlashga yordam beradi.

Tavsiya: