Vegetativ-qon Tomir Distoni Va Sovuq Allergiyani O'simlik Preparatlari Bilan Davolash

2024 Muallif: Sebastian Paterson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 13:54

Har qanday kasallik o'z-o'zini bilish vositasidir. Kasallik organ ichida yashirilmasa ham, qisqa muddatli va og'riqli bo'lsa ham, turli xil reaktsiyalar shaklida o'zini namoyon qilganda ham yaxshi bo'ladi.

Teri tanamizning eng ko'zga ko'ringan tuzilish elementi va tanamiz sog'lig'ining sezgir ko'rsatkichidir. Har xil surunkali kasalliklar bilan organizmning energiyasi buziladi, ichki issiqlik tanqisligi vujudga keladi. Odam sovuqqa juda sezgir bo'lib qoladi, uning tanasining himoyasi pasayadi. Shuning uchun kasallikdan xalos bo'lish uchun organizmning immunitet kuchlari ko'payishiga va metabolik energiya reaktsiyalarini ta'minlaydigan fiziologik jarayonlarg

e'tibor qaratish lozim

. Hatto 2 ming yil oldin Avitsenna teri kasalliklari jigar kasalligini ko'rsatishini ta'kidlagan edi.

Energiya sog'lig'ining yana bir muhim jihati -

bu tananing hissiy holati. Boshqa bir bayonot hammaga ma'lum - barcha kasalliklar asab tufayli yuzaga keladi. Axir, his-tuyg'ular tanamiz uchun zarur bo'lgan energiya. Shunday qilib, sovuq allergiya holatida sog'lig'ini tiklash uchun qanday yo'l tutilishi aniq bo'ladi.

Agar termoregulyatsiya mexanizmi buzilgan bo'lsa, unda bu tananing, xususan, yurak, buyrak, o'pka kasalligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, sovuqdan yurak urishi, qon bosimi ko'tariladi, o'pka, miya va ekstremal tomirlarda qon ta'minoti buziladi. Shuni ta'kidlash kerakki,

tanani energiya jihatidan qayta qurishhar 12 yilda sodir bo'ladi. Ushbu yosh davrlari tugashida (24, 36, 48, 60 yoshlarda va h.k.) har xil vaziyatlar yuzaga kelishi mumkin. Sovuq allergiya xuddi to'satdan boshlanganidek to'satdan to'xtashi mumkin. Tana o'z-o'zini sozlash qobiliyatiga ega.

Shifokorlar ongni ongni sog'likni tiklash jarayoni bilan bog'lashga maslahat berishad

. Sovuqdan qo'rqishni engillashtirish uchun siz juda oddiy hiyla bilan boshlashingiz mumkin. Buning uchun qog'ozga har kuni bir xil iborani bir necha marta yozing: "Men o'zimga sovuq suv quyishni yaxshi ko'raman va buni zavq bilan qilaman". Ushbu iborani yozing va buni qilayotganingizni tasavvur qilishga urinib ko'ring, va siz uchun sovuq suv xuddi bug 'xonasidan chiqqandan keyin qilganingiz kabi zavq bag'ishlaydi. Shunday qilib, siz sovuqni ittifoqdoshingizga aylantirasiz.

Bundan tashqari, agar mavjud bo'lsa , gimnastikani qilishni istamaslikni engib o'tish

kerak. Gimnastikadan oldin siz derazani ochib, bir stakan issiq suv ichishingiz kerak, bu tanadagi issiqlik etishmovchiligini qoplaydi va sovuqning foydasiga psixologik ishonch beradi. Tana isiydi, sovuq esa vazospazmni keltirib chiqarmaydi, ularning normal ishlashini o'zgartirmaydi va surunkali kasallikni kuchaytirmaydi.

Tasavvur kuchitanadagi energiya oqimlarini tartibga solish uchun katta ahamiyatga ega. Ko'zlaringizni yuming, egilgan qo'llaringizni oldingizga ko'taring, barmoqlaringizni yoying va quyosh diskini va undan chiqadigan nurlarni aqlan tasavvur qiling. Nafas olayotganda tasavvur qiling-a, qanday qilib quyosh nurlari sizning kaftingizga kirib, quyoshdan so'raydi: "Azizim quyoshim, hayot beradigan nurlaringni menga ichgin!" … Nafas chiqarayotganda, quyosh energiyasi qanday qilib spiral shaklida aylanib, tanangizni, yuz teringizni to'ldirayotganini va uni qanday isitayotganini tasavvur qiling, yana bir iltimos qiling: "Mening tanamni hayotiy energiya bilan to'ldiring!" … Bunday holda, kindik sohasida siz kungaboqar shlyapasini tasavvur qilishingiz mumkin. Mashqni 9-11 marta takrorlang.

So'z amaldan ajralib ketmasligi va refleksologiyani birlashtirishi uchun, ochiq deraza oldida zaryad olgandan keyin dush qabul qilish tavsiya etiladi

yoki

tayyorlangan suvni paqirdan boshdan oyoqqa to'kib tashlang, buni tananing har bir qismi uchun alohida qilishingiz mumkin. Suvni harorati 1 darajaga pasaytirib, 25-30 C gacha bo'lgan haroratni boshlash kerak. Jarayondan so'ng o'zingizni terri sochiq bilan qizdirguncha silang, terining qizarishi. Sovuqqa yuqori sezuvchanlik vegetativ-qon tomir distoni bilan og'riganlarda uchraydi, chunki bu asab tizimining atrof-muhit sharoitidagi o'zgarishlarga reaktsiyasi bilan bog'liq. Ushbu kasallik tez charchash, migren hujumlari, bosimning o'zgarishi va pulsning beqarorligi bilan namoyon bo'ladi, oyoq-qo'llarning uyqusizlik hissi paydo bo'lishi mumkin. Stress, asabiy haddan tashqari kuchlanish, uyquni buzish, doimiy ish va dam olish rejimi vegetativ-qon tomir kasalliklarini qo'zg'atishi va sovuqqa chidamliligini kamaytirishi mumkin.

Vegetativ-qon tomir distoni davolash

Vegetativ-qon tomir distoniyasini davolash o'simlik infuziyalari,

damlamalari va

o'simlik vannalari bilan amalga oshirilishi mumkin

shuningdek, sabzavot va mevalardan sharbatlar olish, nonushta paytida bug'doy va

javdar o'simtalarini iste'mol qilish foydalidir

. Davolash keng qamrovli bo'lishi kerak

ya'ni bitta o'simlik vositasi emas, balki keng vositalar qo'llanilganda. Bunga quyidagilar kiradi:

suv protseduralari,

ish va dam olish rejimi, qattiqlashish, shuningdek o'simlik neyro stimulyatorlaridan foydalanish

:

leuzea,

zamanihi,

pushti radiola (oltin ildiz),

Eleutherococcus,

ko'p yillik o'simlik,

Hypericum,

barglari qushqo'nmas,

barglari limon suvi,

nayning o'ti,

romashka,

shuvoq (mugwort),

rosehips,

valeriana ildizi,

tansy gullar,

qushqo'nmas,

meva Echinops,

ildizlari va barg stonecrops magenta - kukun yoki damlamalar shaklida.

Infuzionni tayyorlash uchun yalpiz,

botqoq quruq o't,

oregano o'simliklaridan foydalaning

,

Dala mavrak,

heather,

bodring o't (Borago),

Hop konusning,

piongul ildizlari,

ukrop urug'lar. Ushbu o'tlarning har biri dozalash shaklida qo'llaniladi: bir

osh qoshiqdan bir stakan qaynoq suvga. Choy o'rniga asal bilan iching

, kuniga 2-3 marta stakan.

Tonik o'simliklar damlamalar -

oltin ildiz,

aspirin leuzea,

Xitoy magnoliya tok,

Eleutherococcus, 30-40 1-2 marta bir kun tushsa, almashinishida uch hafta davomida qabul qilinadi. Ezilgan

pion ildizlari- 1 choy qoshiq 1/2 litr qaynoq suv quying, 2 soatga qoldiring va kuniga 3-5 mahal bir osh qoshiqdan iching.

Yurak og'rig'i paydo bo'lganda yurak turidagi distoni yuqoridagi o'simliklar bilan vodiy zambaklar barglari,

jo'ka gullari,

atirgul,

pion, yonca, kekik qo'shilishi bilan davolanadi

Aralash distoni bo'lsa, yalpiz o'ti , Seynt Jonning zahari, adonis, cho'pon hamyoni, shirin yonca to'plamga teng qismlarda kiritilishi kera

Soat barglari, Quddus artishoki, shoxlari bilan qarag'ay ignalari (qoraqarag'ay yoki archa),

do'lana gullari, otquloq o'tlari, oyoq oyoqlari va arpabodiyon urug'lari, arpabodiyon urug'lari.

Yulaf somonining hammomlari har kuni bir oy davomida yaxshi tonik ta'sir ko'rsatadi. Suv harorati 38 ° C - har biri 15 minut.

Vegeto-tomir distoni ko'pincha nevrozlar fonida o'zini namoyon qiladi: uyqusizlik bilan kechadigan tajribalar, xafagarchiliklar, nizolar, tashvish hissi. Bunday holda, siz vodiy zambilchasi yoki

valerian, pion, do'lana, yalpiz, limon balzam, hop konuslari, onaxon yoki

arpabodiyon mevalari kabi o'simliklardan damlamani olishingiz kerak

. Siz bu o'tlarni kuniga 1-2 g dan kukunga uch hafta davomida, o'zgarmagan holda yoki to'plam sifatida qo'llashingiz mumkin. Bunday holda davolanish sedativ terapiyaga yo'naltirilgan bo'lishi kerak - miya yarim korteksining qo'zg'aluvchanligini, depressiyani, qo'rquvni, tashvishni olib tashlash.

Organizmning markaziy asab, endokrin va immun tizimlari o'rtasidagi tartibga soluvchi o'zaro ta'sirlarning buzilishi neyrosirkulyatsion distoniya sifatida tavsiflanadi va bunday buzilish sovuq ta'sirida o'ziga xos reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin. Vujudga kelgan noqulaylikni engish uchun atrofni o'zgartirish maqsadga muvofiq: mebellarni qayta joylashtiring, devor qog'ozi va pardalarning rangini o'zgartiring, iliq, quyoshli ohanglarni qo'shing. Siz ko'pincha qizil qizil guldasta shaklida bo'lgan xonada yorqin nuqta yarating, yoqimli iliq rangdagi abajur bilan elektr yorug'ligini yoritishni o'zgartiring. Shu tarzda siz o'zingizning ongingizdagi ongingizni aldaysiz.

Sovuq allergiya bilan ochiq teri joylarining oziqlanishi buziladi, bu sovuq dermatitning sababi bo'lishi mumkin - yuzda, quloqlarda va qo'llarda qichiydigan bordo-qizil po'stlog'li dog'lar paydo bo'ladi. Bu holda, dietada to'yinmagan yog 'kislotalariga boy ovqatlar bo'lishi kerak: yog'li baliq, makkajo'xori, soya, kolza yog'i. Kuchli choy, kofe, spirtli ichimliklardan voz kechish kerak. Tabiiyki, siz jigarni qo'llab-quvvatlovchi vositalarga e'tibor berishingiz kerak. Ushbu organ faoliyatini tartibga soluvchi usullarni keyingi nashrda bayon qilamiz.

Sizlarga muvaffaqiyatlar va sog'liq tilaymiz.