Chekish Odatmi Yoki O'z Joniga Qasd Qilishmi?

2024 Muallif: Sebastian Paterson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 13:54

Shifokorlar homilador ayolning chekishi uning homilasini sezishini va unga ta'sir ko'rsatishini aniqladilar. Bunday yangi tug'ilgan chaqaloqlar 20 foizga ko'proq erta va kam vaznda tug'ilishadi. An'anaviy davolovchi V. A. Ivanov, "O'simliklar bilan davolashning donoligi" kitobining muallifi, "o'z bobosi nabirasining jigarini, buvisi esa barcha avlodlarini chekishini" o'z tajribasidan ishonganligini yozadi. Ayolning fumigatsiya qilishi juda muhimdir. uning homilasi hatto homilador emas, chunki chekishni boshlagan qiz tug'ilgandan boshlab tuxumdonda tuxumdonga zarar etkazadi.

Ma'lumki, statistika nafaqat o'jar, balki shafqatsizdir. So'nggi 10-15 yil ichida chekadigan ayollar soni sezilarli darajada ko'paygani aniqlandi. Shuningdek, o'pka saratoniga chalingan ayollar sonining sezilarli o'sishi kuzatildi. Ayol tanasi chekishga nisbatan kamroq chidamli bo'lib chiqdi. Sigareta chekadigan ayollar ko'pincha yurak-qon tomir kasalliklari, xususan miokard infarktidan aziyat chekishi va bu kasallik yanada og'ir ekanligi qayd etildi.

Osteoporoz sigaret chekadigan ayollarda erta rivojlanadi va ko'pincha suyak sinishi, ayniqsa umurtqaning siqilgan sinishi bilan birga keladi. Chekish natijasida ayollarda ajinlar erta paydo bo'ladi, ular erta qarishadi.

Odat, ular ikkinchi tabiat deb aytishadi. Shuning uchun, ko'pchilik chekishni ehtiyoj deb biladi, bu aniq tabiat, lekin nega tabiatni o'zgartirish kerak? Shunday qilib siz kasal bo'lib qolishingiz mumkin. Va hech qanday tortishuvlar, masalan, bir tomchi nikotin otni o'ldiradi degan tibbiy xulosalar natija bermaydi. Zikrlar odatda polemikada javob berishadi: "Yurmaslik uchun otda chekmang".

Nikotin tamakining giyohvand moddasi. Bu tamakiga qaramlikni belgilaydigan farmakologik va xulq-atvor jarayonlari geroin va kokain kabi giyohvandlikka bog'liqlikni aniqlaydigan jarayonlarga o'xshashligi bilan tasdiqlanadi. Nikotin alkogoldan etti marta ko'proq o'ziga qaramdir. Sigaret tutunida 4000 turgacha zararli moddalar mavjud bo'lib, ulardan 43 ta birikma saraton kasalligiga sabab bo'ladi.

Chekish yoshligida chekishni boshlagan va hayoti davomida to'xtamaganlarning taxminan yarmini o'ldiradi. Nega o'spirin qizlar chekishni boshlaydilar? Albatta, qiziqish, tengdoshlarning bosimi rol o'ynaydi va, albatta, chekishga bo'lgan qiziqishni kuchaytiradigan, chekuvchi ayolni erkin, mustaqil, teng va ingichka qilib ko'rsatadigan reklama rol o'ynaydi. Ba'zi odamlar chekishni tashlashsa ortiqcha vazn orttirishdan qo'rqishadi. Ammo ko'pincha chekish, ko'pchilik tasavvur qilganidek, erkinlik emas, axloqsizlik natijasidir. Bu erda Nikolay Rerichning ushbu puaniga nisbatan nozik bir fikrini ta'kidlash foydali: "Ozodlik donolikning ziynati, ammo odobsizlik johiliyat shoxidir". Bunday erkinlikni sevuvchilarning aksariyati Gen Kilbornning: "Agar chekishni chekish chekish, o'lim eng yuqori erkinlik deb hisoblansa, uni ozod qilish deb hisoblash mumkin" degan so'zlaridan foyda ko'radi.

90% hollarda o'pka saratoni chekish natijasida rivojlanadi va bu kasallik kuchli og'riqli shish bilan yakunlanadi, faqat dorilarni in'ektsiya qilish dahshatli og'riqdan xalos qiladi. Chekish sababli o'pka saratoniga chalingan ayollarning o'lim darajasi ko'krak bezi saratoniga qaraganda yuqori. Chekadigan ayollar va o'spirinlar sonining o'sishi qo'rqinchli. Ushbu odat o'limning asosiy sabablaridan biriga aylandi. Moliyaviy farovonlik kasallik xavfini kamaytirmaydi. 1990 yilda Qo'shma Shtatlarda chekish bilan bog'liq kasalliklar har beshinchi o'limdan birining o'limiga sabab bo'lgan, ularning to'rttasi 35 yoshdan 64 yoshgacha.

80% hollarda surunkali bronxit chekish bilan bog'liq. Chekuvchilarda yuqori nafas yo'llarining kasalligi og'irroq va uzoq davom etadi. Astma xurujlari tez-tez va og'irroq bo'lib, o'pka tuberkulyozi xavfi ortadi. Chekish erkaklar jinsiy faoliyatini susaytiradi. Chekuvchilar deyarli har doim gastritdan aziyat chekishadi va ko'pincha oshqozon yarasi va o'n ikki barmoqli ichak yarasi. Chekuvchilarda varikoz kengayishi va suyaklarning mo'rtligi rivojlanadi. Yuz terisi quruq, ajin va kul rangga aylanadi.

Chekuvchilar chekishni chekuvchilarga katta ta'sir ko'rsatadi, chunki ular tutunni passiv ravishda nafas olishlari kerak. Kuchli chekuvchiga yaqin joyda, chekmaydigan kishi kuniga uchta sigareta chekganidek tutun bilan nafas olishi mumkin. Chekish chekadigan ota-onalar bilan yashaydigan yosh bolalar ko'proq ta'sir qiladi. Eksudativ otit vositalarining 30% holatlari - bolalardagi karlikning umumiy sababi - ota-onalarning chekishi bilan bog'liq. Qo'shma Shtatlarda to'satdan bolalar o'limi sindromi hayotning birinchi yilidagi chaqaloqlarda o'limning asosiy sababidir va onaning chekishi bilan bog'liq. Ushbu statistika nafaqat amerikalik qonunchilarni dahshatga soldi, balki ularni jamoat joylarida chekishni qat'iyan taqiqlash to'g'risidagi qonunlarni qabul qilishga majbur qildi va ish beruvchilar chekadigan odamlarni yollamaydilar.

1990 yilda chekish bilan bog'liq kasalliklar Qo'shma Shtatlarda barcha o'limlarning 20 foizini tashkil etdi, o'limning 1/4 qismidan ko'prog'i 35 yoshdan 64 yoshgacha bo'lgan odamlar.

JSST ma'lumotlariga ko'ra, dunyo bo'ylab 1,1 milliard odam chekadi, ularning 47% erkaklar va 12% ayollar. Tibbiyot fanida ta'kidlanishicha, homilador ayol sigareta qilganda, bachadondagi homilaga katta zarar etkaziladi. Sigareta chekgandan 10 minut o'tgach, homilaning yurak urishi daqiqada 150 martaga ko'tariladi va bunday yangi tug'ilgan chaqaloqlarning tana vazni 10% ga kamayadi. Sigaret chekadigan ayollarda chekish chekuvchilarga nisbatan ikki baravar tez-tez tug'ilish va platsentaning erta ajralishi kuzatiladi. Qo'shma Shtatlarda to'satdan bolalar o'limi sindromi hayotning birinchi yilidagi chaqaloqlarda o'limning asosiy sababidir va onaning chekishi bilan bog'liq. AQSh statistikasi shuni ko'rsatadiki, har yili ota-onalarning chekishi natijasida kamida 6200 bola vafot etadi. Bu, ayniqsa, kimlar uchun foydalidirAmerika hayot tarzini o'zlashtirishga shunchalik ishtiyoqmandlar.

Ushbu shafqatsiz statistikani tasdiqlaydiganlar orasida kim bo'lishini kim biladi, kim yutqazadi? Faqatgina sog'liq bilan yomonlashganda, ba'zilar fikrga murojaat qilishadi: qanday qilib chekishni to'xtatish kerak? Giyohvand moddalar chekish istagini kamaytiradi. Eng kuchli vosita - bu o'z qarori va uni amalga oshirish uchun iroda.

Qanday qilib chekishni tashlash kerak?

Bolgariyalik davolovchi Vanga tomonidan qoldirilgan retseptlar mavjud: yashil jo'xori o'tidan damlamani tayyorlashdan boshlang. 2 osh qoshiq. l. ezilgan massani 1 stakan aroq bilan to'kib tashlang va ikki hafta davomida qoldiring. 1 choy qoshiqni oling. kuniga ikki marta ovqatdan oldin. Ushbu damlama shuningdek, nevrasteniya, uyqusizlik va yurak mushaklaridagi metabolik muammolarga yordam beradi.

Hamma ham aroq likyorini ichishni yoqtirmaydi. 2 osh qoshiqni oling. l. jo'xori. Ularni oqadigan suvda yuvib tashlang va 1 osh qoshiqni quying. qaynoq suv, ikki marta qaynatiladi va 1 soat turib turib, 3-4 hafta davomida kuniga to'rt marta 1/4 chashka ichiladi. Infuzionni tayyorlashning boshqa usulini tanlashingiz mumkin. 1 osh qoshiqni oling. l. tug'ralgan jo'xori donalari va kechqurun ustiga 2 stakan suv quyinglar. Ertalab 10 daqiqa davomida qaynatib oling va choy kabi iching, bu tamakiga qaramlikni bostiradi.

Bir stakan jo'xori uni 1 litr qaynoq suvda pishiring va hajmning yarmigacha qaynatib oling. Süzgandan so'ng, 2 stakan sut qo'shing, kuniga uch marta 1 stakan iching.

Keyinchalik murakkab tarkibi: 1/2 stakan jo'xori, arpa, javdar va tariqni oling va 1 litr suvda 10 daqiqa qaynatib oling. Bir kun termosda turing va chekishdan nafratlanish paydo bo'lguncha kuniga besh marta, ovqatdan oldin 1/2 chashka oling.

Chekishni tashlash istagi, ehtimol, eng kuchli turtki bo'lishi mumkin, ammo shunga qaramay, bu holda yuzaga keladigan qiyinchiliklar bilan, ayniqsa chekish to'satdan kelib chiqqan kasallikni davolashga xalaqit beradigan bo'lsa, kerevit olib, soyada quritib qo'ying va ozgina miqdorda kukun tayyorlang (10 g - taxminan 1 osh qoshiq L.) tamaki bilan aralashtiring (50 g ichida 1 to'plam). Bunday ichimlikni chekgandan so'ng, har qanday odam, hatto eng umidsiz va ashaddiy chekuvchi ham bundan keyin chekishni tashlaydi, deb ishoniladi. Tamaki chekadiganlar uchun ular mis sulfatni tamaki paketining yoniga qo'yishadi, bu esa chekishni qattiq istamasligini keltirib chiqaradi.

Chekuvchi chekishdan nafaqat o'ziga, balki yaqin atrofda bo'lganlarga va tutunni passiv ravishda nafas olishga majbur bo'lganlarga ham zarar etkazadi. Astma bilan og'rigan odamlarda fumigatsiyadan o'pka funktsiyasi pasayadi. Allergiya va boshqa nafas olish va yurak muammolari bo'lgan odamlarga jiddiyroq ta'sir ko'rsatishi mumkin. Chekish chekadigan ota-onalar bilan yashaydigan yosh bolalar ko'proq ta'sir qiladi.

Shuning uchun iroda etishmovchiligidan aziyat chekayotgan, ammo baribir chekishni tashlamoqchi bo'lgan va yaqinlarini chekishning passiv ishtirokchisi bo'lishga majbur qilmoqchi bo'lmaganlarga, yuqorida ko'rsatilgan tavsiyalardan foydalanishni maslahat berish kerak. Ehtimol, tez chekishni tashlash tizimini qo'llash kerakmi, degan savolga shubha qiladiganlar avval sutdan ajratish dasturini amalga oshirishga harakat qilishlari kerak.

1. Kamroq cheking!

• a) kuniga chekilgan sigaretalarning maksimal miqdorini belgilang;
• b) och qoringa chekmang;
• v) yo'lda chekmang.

2. Sigaretni og'zingizda kamroq saqlang.

3. Kam nikotinli sigaretalarni tanlashga harakat qiling.

4. Uzaytirmang, bu tanadagi nikotin miqdorini 10-20 baravar kamaytiradi.

5. Sigaretani 2/3 qismidan ko'p chekish. Birinchi pufaklar zararli emas, chunki nikotin adsorbsiyalanadi, tamaki va filtrga joylashadi. Sigaretaning oxirgi uchdan bir qismini chekishda o'pkaga juda ko'p miqdordagi yonish mahsulotlari (sublimatsiya) kiradi.